про бег и найк

[Lidi]

я купила-таки себе браслет nike fuelband. так как новые, оказывается, совместимы только с айфонами 4s и выше (а у меня 4), то пришлось муторно менять на браслет первого поколения. чееееееерный. черный-пречерный.
они настолько там изменили настройки (везде), что теперь заработать базовые 2000 баллов - это надо сдохнуть. upd от февраля 2014 - не, там все по-прежнему. просто я не привыкла
то есть бег засчитывается как и раньше. но будничные занятия - фигли. это очень утомляет и даже чуток деморализует.
после того, как у меня в первый же день переглючил телефон при синхронизации и обнулил тяжело заработанные 3200 очков, я быстренько для себя решила, что пользуюсь браслетом для общего понимания, где и я сколько надвигалась активно. и что ничто не будет, как прежде

кароч, в таком виде я его никому не порекомендую. первый браслет был дружелюбен, вдохновлял на подвиги. этот - такой тихий засранец, которого можно использовать с пользой, но уже без прежнего азарта.



для азарта у меня теперь есть подпункт беговой програмы найк - это который Coach, тренер.

про бег

программа там хорошая. она кажется невыносимой, хотя вообще-то обычная такая программа. но глаза дико страшатся. хотя ноги и делают. но тоже страшатся.
я сейчас всего страшусь ))) особенно погоды. ну и того, что не смогу (поэтому так долго обо всем этом не писала. у меня сейчас вторая неделя тренировок заканчивается. из восьми).

особо стремаюсь пробежек в лютые морозы, которые сейчас наступят.
один плюс - бегать куда приятнее, чем просто ходить по морозу. вот сейчас ездила по делам, пока домой дошла - думала сдохну. хотя солнцу рада.
но при этом утром бегала - и ничче. относительно. ну уж куда лучше и приятнее, чем ходить.
то есть противно только с моральной точки зрения. выполнить. не сдаться.
а с физической - терпимо. подстраиваюсь. шапочки разные сочетаю. зашла в адидас - у них тепло-зимнего ничего и нет. посоветовали съездить в рибок в меге ))))))))))))))))))) никакой конкуренции )))) милота )))

пробежки очень отрезвили меня в плане моего уровня подготовки. вот как когда я пошла впервые в nike running club, который тогда был в парке горького, макнулась в то, насколько я лузер, и как-то подтянулась.
вот и тут тоже.
начинают щадяще - типа, бегите, Лида, бегите. бегу.
а потом они такие - а давайте 3,5 км медленно и последние 1,5 быстро? я такая - легко.
а на деле - ужос, пиздец, кошмар, пытка, невозможно, где мои ноги, кто я, как меня зовут.

и потом еще самое суровое - это бежать быстро 4 минуты и 1 нормально (это вот на этой неделе началось. до этого было 3 быстро, 3 медленно). в общем, они реально наращивают обороты в своих заданиях.
я сегодня утром когда бегала по снегу (который как песок) поняла, что буду их всякие задания выполнять - но оооооочень условно. мне бы вообще на улицу выйти. а уж дистанцию пробежать установленную - ну это просто круть.


намазюкала сегодня лицо целиком Egyptian magic cream, который из iHerbs. это такой тупо жир ))))) в следующий раз буду больше мазать. хорошая вещь. нужная.
еще у меня после начальных ускоренных пробежек аллергия на лице началась, в чувствительных местах (ну, не аллергия, а что там оно). кароч, я обеспокоилась, потом перестала


у меня следующая неделя дурная в плане интенсивности, называется гордо "наращиваем силу". а я все перепроверяю прогнозы гисметео и думаю - неееее, ну если что, то я могу и не бегать.
но не знаю, что тогда с программой будет, если тренировку пропустить. так что пока бегается, буду бегать.





п.с. - а еще я теперь больше ем, чем обычно. сухарики плотно вошли в мой рацион еще там закрепилась пока не надоевшая арахисовая масса. ну и курочка там с салатом. когда хорошие дни, нажираюсь утром. когда похуже - то утром просто жрамкаю, потом плотный обед. посмотрим, что будет к марту )))))))
сила для ножек в приоритете. пузико вполне потерплю (и даже буду любить, пока есть )

пэпээсище! - не знаю, куда приткнуть, но мне муж певицы Варвары поставил лайк в инстаграме на фотке с лесом ))))) это было внезапно

@темы: спорт

Comments

[Bronte]

Нехорошо как они с браслетом, казались такими адекватными и дружелюбными,все для живых людей, и вот. Грустно! Такой мотиватор крутой был,я прям всем даже рассказывала,что у тебя на руке есть такая штука,которая приятно мотивирует на движение,которое есть жизнь.

[Lidi]

Bronte, не, ты знаешь, я вот как раз вчера смотрела на показатели браслета и вспоминала, сколько мне за что зачисляли с прошлым. И оказалось, что столько же.
Но то ли я побойчее была, то ли зимы не было суровой ))) Даж не знаю )))

вот как они начисляли 1300 баллов за 5 км бега, так и начисляют
просто сейчас эти 5 км даются мне куда сложнее, чем в теплые месяцы, когда я тока-тока купила свой первый браслет

[Bronte]

Во как. Ну это хорошая новость,я считаю. Твой приятель остался

[Lidi]

Bronte, вааааааще!
дружимся с ним заново )))))))))))))))))))))