немножко разного

[Lidi]

Начну с главного: мне утром приснился душевнейший слэш про Кью и

сюрприз

я, собственно, с утра пытаюсь найти этого персонажа в инете.
Так как видела его клипы один раз в жизни, несколько месяцев назад, то найти его было немножко проблематично.
Попутно сейчас наткнулась на ржачную страничку про шансон на Лукоморье. В том числе узнала о существовании гей-шансона (!!!).



Чувак дико неприятный, но во сне это была совершенно мимишная пара.
Пишу вам чтобы поделиться этой шокирующей информацией ))))))))


Вышла на финишную прямую с занятиями по Джиллиан.
Последние три дня были первыми по предпоследней тройке упражнений.
Сегодня было кардио. Под конец я почти расплакалась - от радости, что оно закончилось, и вообще от общего напряжения. Такое у меня было только на последней неделе Ripped in 30, когда я делала ее в первый раз и оно было трудновыносимо (хотя в итоге оказалось вполне посильно).
Это я, собственно, к тому, что мне очень тяжело, но тоже посильно. Хотя когда я месяц назад чуть-чуть заглядывала вперед и смотрела на эти упражнения, они были из разряда фантастики.


(c)

Еще немножко спортивного трэшачка в картинках.




если делать правильно, то можно сдохнуть.


это еще сносное, кстати. хотя выглядит угрожающе.


а когда это приходится делать посреди других упражнений, да еще ближе к концу, то становится очень бодряще.


Пока собирала вчера паззл из 500 кусочков, слушала подкаст Джиллиан.
Так приятно слушать про то, как она нормально, буднично рассказывает, как Хайди рожала, а на следующий день Джиллиан улетала за их дочкой. И что мама Хайди поначалу помогала им с детьми, а потом перестала и они взмолились, чтобы она вернулась.
Это как если бы любой другой муж рассказывал о своей семье. Только жена.
Еще Джиллиан смешно жаловалась на то, как ненавидит бег, как может пробежать максимум 5 км.
О, и как они устроили вечеринку в честь др кого-то из детей, и должны были прийти мамаши с детьми и Хейди "взмолилась, чтобы я никого не доставала здоровой едой. мы купили пончиков и пирожных. и двухлетняя дочка их знакомой сказала - мама, я же тебе говорила, что это полезно!" и у Джиллиан случился мини-приступ того, что как же она могла ))))))))))
такая приятная жизненная мелочевка.

@настроение: я много чего еще думаю, но пусть хотя бы это выложу. очень сильны внутренние сдерживающие заборчики. не буду их сносить потоками мыслей. для чего-то же они стоят.

@темы: спорт, я

Comments

[Darya-marshmallow]

а там вообще без выходных? капец. У меня хоть один выходной в неделю полагается) хотя наверное если 30 минут делать, а не час то можно выдержать без выходных. Еще хочу добавить, что у тебя для этого идеальный график, т.к ты можешь днем делать, потому что иногда после целого дня в офисе сил уже не на что нет, а часто после целого дня на работе еще возникают дела вечером, а когда остается делать?ночью? короче, это я так пожаловаться на жизнь)))) надо тоже на фриленс переходить потихоньку)

[Lidi]

Darya-marshmallow, не, там есть один выходной. Воскресенье (если начинать с понедельника).
Там как раз каждой группе мышц даются два дня отдыха.
Грубо говоря, сначала передок, потом задние мышцы, потом кардио.

Про время для занятий - да, это жесткач, когда есть работа.
У меня вот Ripped in 30 наслаивалась на съемки разные. и я обычно занималась вечером, в 11, 11:30. Однажды даже пришлось заполночь, чтобы не пропускать.
Но вообще радости мало отпрыгать Джиллиан и пойти в офис. Поэтому я свою возможность использую по-максимуму )))))

[Lidi]

Вообще всем, кто работает и занимается любыми упражнениями - миллионы, миллиарды респектов. Просто горы респектов.

[Darya-marshmallow]

Lidi,

Там как раз каждой группе мышц даются два дня отдыха.

слушай, это клево)))вот прям точно после Трейси попробую Джиллиан, это где-то в марте будет, буду тебя допрашивать тогда чего да как)))))

[Lidi]

Darya-marshmallow, о, а я с радостью буду делиться опытом (у меня его сейчас уже гора и маленькая тележка )))) ).
думаю, я когда через 3 недели тут все закончу, буду эпосы на тему писать с впечатлениями.

ваааааааау! и нифига себе, сколько еще Трейси делать. а почему так долго? там много и разное, да? (я скачивала только пробные файлики с ней, где больше фон нравился, гылол )) )

[Darya-marshmallow]

Lidi, да, давай пиши впечатления)))и фотки выкладывай свои)))))меня эти посты вдохновляют и не дают расслабиться)
там 90 дней, кардио 30 минутное все 90 дней одно и то же. а вот силовая часть меняется каждые 10 дней. Каждый день делаешь 30 минут силы и 30 кардио. Я хочу до марта все это до закончить, потом я уезжаю на 2 недели..ну а в конце марта что-то другое надо начинать)))

[Lidi]

Darya-marshmallow, ауч! Серьезно!!!
у Джиллиан кардио вот меняется каждый месяц (а то было бы совсем мучительно. я как раз под конец месяца начинаю его обычно тихонько ненавидеть хотя оно и становится чуууууточку легче, то есть тело все-таки адаптируется).

фоточки - да, надо бы )))
сегодня даже хотела сфотографироваться (правда, с посылом - что, мол, вот так округло я выгляжу, когда не втягиваю живот всеми силами души ))) )
завтра тогда после кардио сделаю )))))

[Darya-marshmallow]

Lidi,а есть ссылки отдельно на ее кардио? я бы с удовольствием разные кардио поделала, т.к реально одно и тоже надоедает

[Lidi]

Darya-marshmallow, ага - rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4018908
они там внутри зовутся cardio 1, 2, 3 соответственно

[Darya-marshmallow]

спасибо большое))))

[Lidi]

Darya-marshmallow, не за что )))
сейчас как раз пойду третье кардио прыгать (мать моя! прямо боюсь. прошлый - первый раз когда - прыгала, то приходилось на паузу ставить. я рееееееедко когда себе такую вольность позволяю, но там все так ужасно было. надеюсь, что в этот раз поменьше пауз будет. или вообще не будет! надо же мечтать и стремиться к лучшему )

[Darya-marshmallow]

Lidi, я когда попробую, расскаду тебе как оно у меня) а сколько оно по времени длится?

[Lidi]

Darya-marshmallow, о, давай!
будет очень-очень интересно!
30 минут, плюс-минус ))

[Darya-marshmallow]

Lidi, по времени класс, прям то что надо)

[Lidi]

Darya-marshmallow, ура-ура )))
(я сегодня чудом смогла выполнить третье кардио без перерывов. довольна до жути. за ближайшие 3 недели надеюсь освоиться со всеми пунктами программы и достойно выполнить их в конце декабря уже прямо вот чтобы на раз и не умирать слишком сильно после : ))